Категории новостей

Новости


Ученые доказали, что можно похудеть без изнуряющих физических нагрузок

По мнению профессора Брюса Бейли, некачественный сон может негативно повлиять на организм человека, увеличивая содержание в нем жировых отложений. Результаты последнего исследования порадуют тех, кто хочет похудеть, но при этом не может или не хочет посещать тренажерный зал, и изнурять себя тяжелыми тренировками. Люди, которые просыпаются и ложатся спать в одно и то же время каждый день, оказались стройнее тех, у кого сон нерегулярный, говорится в исследовании, пищет FederalPost. В течение нескольких недель исследователи изучали более 300 женщин в возрасте от 17 до 26 лет, и в итоге обнаружили, что те, у кого время отхода ко сну и пробуждения упорядочено, имеют меньше жира в организме. В начале исследования у добровольцев оценивали процентное содержание жира в организме, после чего им

Категории обсуждений